新型コロナウイルスによる自粛期間が続いたことで、運動不足になったり、ストレスにより過食気味になった人もいるかもしれません。

そのようなことで、体重が増え肥満気味になった人はいませんか？

ダイエットを決意したが続かなかったり、やってみたがうまくやり方がわからず無理して結局続かなくなってしまうという声もよく聞きます。

今回はダイエットに関してのエキスパートのトレーナー新名さんから、クライアントさんの教育として行うセミナーの公開収録を行います。

講義内容は「今から始めるダイエットのポイント」
この内容に関するお話を新名さんにインタビューしていきます。

司会進行は、タイ・シンガポールに居る二人の理学療法士で行います。

ダイエットに悩む方はもちろん、クライアントさんへのアドバイス等で悩む方、これからダイエットを学びたい方はぜひご覧ください。