サッカーに限らず、スポーツを始めようと思っている方必見!
1．はじめに スポーツをするきっかけはさまざまであると思います。 ダイエットのために走る。 自分が楽しいとおもえるスポーツと出会い始めてみようと思う。...
2019年 7月
自立支援活動のサポートに関して
MSDでは自立支援活動への取り組みをサポートしています。 夢宙さんのヘルパーさんの募集や、自立生活支援センターの健康サポートも行っていますので、お気軽...
職場で出来る簡単な健康エクササイズ
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MSDメンタルヘルスについて
世界で一番多い病気は「うつ病」だという説があります。 身体だけでなく、多くの人がメンタルヘルスについての悩みを持っています。 重症化すると、回復するま...
MSD Golf メソッドの考え方
MSD Golf メソッドの考え方や、なぜ必要なのか。 長く楽しくゴルフを続けられるゴルファーのサポートが出来るよう、MSD Golf のメソッドを日...
基本的な上半身、下半身の筋トレのやり方
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基礎的な体幹トレーニングのやり方
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ゴルフに必要な可動域を広げるエクササイズ
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MSD Golf メソッドについて
近代のゴルフにおいて、ゴルフ用具のハイテク化やトレーニング機器の開発が進みました。飛距離が伸び、スコアアップが出来るようなボールやゴルフクラブが開発し...
子どもの成長発達の時期による違い 〜ゴールデンエイジ〜
子供の運動神経を伸ばしたくて調べていると、よく「ゴールデンエイジ」という言葉を見かける方もいるのではないでしょうか。 子供の運動神経と関係の深いゴール...