【ハートケアリング Vol.8】心臓の疲れを知る（呼吸編）
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Heart Caring Method
【ハートケアリングVol. 7】心臓が疲れている？（骨格編）
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【ハートケアリングVol.6】心臓の役割と構造
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【ハートケアリング Vol.5】子どもの体に異常が！！広がるロコモディブシンドローム
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【ハートケアリング Vol.4】こどもの身体が今ピンチに！？
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【ハートケアリング Vol.3】ハートケアリングがなぜ必要なのか？ 〜こどもの体力〜
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【アスリートセカンドキャリアサポート】
タイはサッカーが盛んで、一部から四部まで沢山の日本人サッカー選手が在籍し、毎年沢山の日本人がプロテストを受けるためにタイに来ています。 日本やタイ、オ...
【ハートケアリング Vol.1】ウェルネスとハートケアリング
MSDのメソッドのハートケアリングを学ぶ上で、MSDの概念である「ウェルネス」という概念を知る必要があります。 ウェルネスに関しての詳細は以下のページ...
【ハートケアリング Vol.０】ハートケアリングの受講スタート
MSDが推奨している新しいメソッド「ハートケアリング」 医療業界のみならず、スポーツや美容などの分野にも用いられているメソッドです。 このMSDのオン...
腸内にガスをためにくい・ためやすい食事・食材について
魚 → 鮭・ぶり・カレイ・鯛・たら・かわはぎ・ほっけ・さより・太刀魚 ・いとより・あゆ・ます青魚（夜は控える） 野菜 → もやし・キャベツ・レタス・白...