健康相談（個人）
健康相談(法人)
システム健康相談
ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 01
回復力・睡眠
必須
1. 朝起きた時に十分な回復感がありますか？
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必須
2. 日中も安定したエネルギーを保てていますか？
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必須
3. 疲れが翌日まで残ることは少ないですか？
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必須
4. 質の良い睡眠が取れていると感じますか？
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ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 02
肌・美容コンディション
必須
5. 肌のハリや弾力に満足していますか？
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必須
6. 肌の乾燥やくすみが気になることは少ないですか？
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必須
7. 顔や脚のむくみを感じることは少ないですか？
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必須
8. 髪のツヤやボリュームに満足していますか？
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必須
9. 爪の状態は健康的だと感じますか？
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ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 03
巡り・身体コンディション
必須
10. 冷え性に悩まされることは少ないですか？
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必須
11. 肩こりや身体の重だるさは少ないですか？
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必須
12. 適度な運動習慣がありますか？
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ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 04
食生活・腸内環境
必須
13. バランスの良い食事を意識していますか？
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必須
14. 野菜・たんぱく質・発酵食品を十分摂れていますか？
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必須
15. 腸内環境（便通など）は良好だと感じますか？
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ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 05
ストレス・メンタルバランス
必須
16. ストレスを上手にコントロールできていますか？
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必須
17. 気持ちの余裕や前向きさを保てていますか？
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ご自身の普段の状態を「0」に設定して、今の状態がどれくらいかで+5〜-5でチェックをつけて下さい。
Section 06
ライフスタイル・ロンジェビティ
必須
18. 自分らしいライフスタイルを送れていると感じますか？
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必須
19. 実年齢より若々しい印象を持たれることがありますか？
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必須
20. 5年後・10年後も美しく健康でいたいと思いますか？
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